Medikal Masaj

Medikal masaj, genel bir rahatlama uygulaması değildir. Belirli bir bölgede yaşanan gerginlik, kısıtlılık ya da ağrıya odaklanır ve derin doku teknikleriyle çalışır. Bu yüzden seans öncesi değerlendirme kısmı diğer masaj türlerine göre daha uzun sürer.

Önce dinliyoruz

Ağrı ne zaman başladı, günün hangi saatinde artıyor, hangi hareketle tetikleniyor, daha önce bir hekime görünüp görünmediğiniz — bunları soruyoruz. Sonra ilgili bölgede hareket açıklığınıza bakıyor ve gergin noktaları belirliyoruz.

En sık gördüğümüz tablo

Çanakkale Merkez’de ofis ve mağaza çalışanlarından gelen en yaygın şikâyet, boyun-omuz-üst sırt üçgeninde toplanan gerginlik. Gün boyu öne eğik duran baş, omuzların içe dönmesi ve nadir mola bu bölgeyi sürekli yük altında bırakıyor. Uygulamada trapez, levator scapula ve rhomboid kaslarına yoğunlaşıyoruz.

İkinci sırada bel bölgesi geliyor: uzun süre oturmak kalça fleksörlerini kısaltıyor, bu da bel kaslarını dengeleme çabasıyla aşırı çalıştırıyor.

Uygulama sırasında ne hissedilir?

Derin doku çalışmasında hafif bir rahatsızlık hissi olabilir; bu, "tatlı ağrı" olarak tanımlanan sınırın içinde kalmalıdır. Keskin, batıcı ya da yayılan bir ağrı hissederseniz hemen söyleyin — basıncı azaltır ya da tekniği değiştiririz. Acı çekmek uygulamanın bir parçası değildir.

Önemli uyarı

Medikal masaj tıbbi bir tedavi değildir ve hekim muayenesinin yerini tutmaz. Kolunuza ya da bacağınıza yayılan ağrı, uyuşma, güç kaybı, ateş ya da travma sonrası oluşan bir ağrı varsa öncelikle bir hekime başvurmanızı öneriyoruz. Bel fıtığı, boyun düzleşmesi gibi tanı almış durumlarda hekiminizin onayıyla çalışırız.

Kaç seans gerekir?

Yeni başlamış bir gerginlikte tek seans belirgin fark yaratabilir. Aylardır süren bir şikâyette ise genellikle haftada bir, üç-dört seanslık bir program öneriyoruz. Aralarda size birkaç basit germe hareketi gösteriyoruz; evde uygulamanız sonucu kalıcı kılıyor.