Thai Masajı

Thai masajı, diğer masaj türlerinden birkaç belirgin noktada ayrılır: yağ kullanılmaz, uygulama rahat kıyafetlerle yapılır ve masaj masası yerine genellikle yer minderi tercih edilir. En önemlisi, uygulama pasif bir dinlenme değil; terapistin yönlendirmesiyle yapılan bir esneme çalışmasıdır.

Nasıl bir deneyim?

Terapist, elleriyle ve zaman zaman dirsek, diz ya da ayaklarıyla vücudun belirli hatları boyunca basınç uygular. Ardından kol, bacak ve gövdenizi yönlendirerek çeşitli esneme pozisyonlarına getirir. Kendinizi "yoga yaptırılıyor" gibi hissedebilirsiniz; bu benzetme yanlış değildir.

Kimler için çok uygun?

• Vücudunun tutuk ve esnekliğini yitirmiş olduğunu düşünenler
• Düzenli spor yapıp esneme çalışmasını ihmal edenler
• Yağlı masajı sevmeyen, seans sonrası duş almak istemeyenler
• Kalça, uyluk arkası ve omuz çevresinde kısıtlılık hissedenler

Kimler için uygun değil?

Yakın zamanda geçirilmiş bir ameliyat, kırık ya da eklem yaralanması varsa, ileri düzey osteoporoz veya disk hernisi tanısı almışsanız Thai masajı tercih edilmemelidir. Hamilelikte de uygulanmaz. Bu tekniğin eklemleri sınırlarına yaklaştırdığını unutmayın; şüpheniz varsa daha güvenli olan klasik masajı öneriyoruz.

Uygulama öncesi

Rahat, esneyebilen kıyafetlerle gelin; isterseniz merkezimizde uygun kıyafet de sağlıyoruz. Seanstan en az iki saat önce ağır bir öğün yemeyin. Uygulama sırasında herhangi bir pozisyon size fazla geldiyse söyleyin — terapist derinliği hemen ayarlar.

Sonrasında

Thai masajı sonrası kendinizi hem gevşemiş hem de enerjik hissetmeniz olağandır; bu yüzden akşam yerine gün içine randevu almak isteyen misafirlerimiz de var. Ertesi gün hafif bir kas yorgunluğu, esneme çalışmasının doğal sonucudur.